バスルームのリフォームを検討するために情報を集めていると、
「ミストサウナ」という言葉を目にすることがあると思います。
なんだか身体に良さそうだけど、どんなものなのか？
今回は、そんなミストサウナについて解説いたします。

「ミストサウナ」とは、浴室暖房乾燥機から出る温かい霧によってサウナ効果を得るというものです。
スーパー銭湯などにある「ドライサウナ」と違い、家庭用のミストサウナは浴室の温度があまり高くならないという特徴があります。
ミストサウナは温度が40度ほどで湿気もありますので、ドライサウナのように息苦しくなったりせず、快適にサウナを楽しめます。

●「ドライサウナ」室内温度：70～100℃ ／湿度：10～15％
●「ミストサウナ」浴室温度：約40℃　　／湿度：90～100％

細かい霧状の温かいミストが全身を包んでくれる「ミストサウナ」は、保温、発汗、保湿などさまざまな効果があります。

ミストサウナは、体にかかる負担が少ない入浴法です。
ドライサウナのように高温で乾燥した環境でないため、喉や肌などを痛める心配がありません。
また、細かなミストが全身にまんべんなく浸透していきますので、湯冷めもしにくく、心地よい暖かさが入浴後も持続してくれます。

入浴自体が簡単で気軽に使えるということも重要なポイントです。
例えば足を悪くしているなど、体が不自由な人が浴槽入浴をするのは難しく、介護が必要になってしまうでしょう。
しかしミストサウナなら、浴室で座っているだけで良いので、介護の負担が大きく軽減されます。

ミスト機能付きの浴室暖房乾燥機を導入すれば、自宅で気軽にサウナを楽しむことができます。
1日の疲れをミストサウナで癒やして睡眠を取れば、スッキリした気分で翌日を迎えることができそう。
バスルームのリフォームなどの際には、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

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