毎年のようにこの季節になると、「猛暑」という言葉が耳に入ってきます。ここ数年はマスク着用の影響もあってか、熱中症にかかる人の数も増えていて、5月から9月までの熱中症による救急搬送者数は全国で7万人以上にもなっているのだそうです。

暑い日は、炎天下の外出を避け、帽子をかぶるなど、熱中症予防を意識している人も多いはず。でもうっかりしてしまうのが、家の中で過ごしているとき。熱中症で救急搬送された人は、実は住居（敷地内すべての場所を含む）が最も多く、約38％を占めています。

遊びに夢中になっている子どもや、エアコンをつけることをためらいがちな高齢者の方は、気づかないうちに熱中症を発症してしまうこともあります。
環境省が毎日公開している「暑さ指数」もぜひ参考にしていただき、家の中でも油断せずに暑さ対策を行ってください。同じ地域でも駐車場や住宅地、子どもなど場面別の参考値も表示されています。
▼環境省・熱中症予防サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php

では、家の中での暑さ対策とは、何を意識すれば良いのでしょうか。
まずは、外からの熱の影響を減らす工夫が大切です。

室内では、扇風機やエアコンを適切に使い、熱をためにくい風通しのよい服装や、こまめな水分補給を心がけてください。
また、太陽から直接受ける日射による暑さの他に、日射があたる路面や壁面も熱を吸収して温度が上昇するので注意が必要。できるだけ建物が熱を持たないように事前に対策することがポイントです。
室内での熱中症を予防するために、遮光カーテンやすだれなどで、屋内に入ってくる暑さを避ける工夫を。また、ゴーヤなどを育てて緑のカーテンを作れば、外壁温度の上昇や窓からの日射を減らせます。朝夕に打ち水をすると放射熱を減らす効果が持続しやすく、見た目も涼しげです。

まずは、「できることから熱中症対策」が大切ですが、リフォームをご検討されている方であれば、プランの中でちょっとした工夫をしてみるのも手。
例えば「ドア」。
締め切った室内には熱がこもりがちですので、風通しを考えてドアを選んでみるというのはいかがでしょうか？

ドアを引戸にすると、開け閉めの調整がしやすく家の中に朝夕の涼しい風を通しやすくなりますし、開き戸の場合は、ルーバー付きのものにすれば通風を確保しながらプライバシーを確保できます。

四季のある日本で、いつでも快適に過ごすことのできる住まいであるために。
旭ハウジングのスタッフが豊富な経験と知恵でお手伝いさせていただきますので、ぜひお気軽にご相談いただければと思います。

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